Hormony Klucz do dobrej sylwetki - Pape Detlef, Quadbeck Beate, Cavelius Anna

Opis:
Czy wiedziałaś, że to hormony są kluczem do osiągnięcia dobrej sylwetki? Że nawet najbardziej rygorystyczne diety nic nie dadzą, jeśli nie uwzględniają Twojego typu hormonalnego? Dzięki insulinowej diecie rozłącznej już 6000 osób zrzuciło ponad 40 000 kilogramów! Dołącz do nich i Ty.
• Jak mechanizmy przemiany materii, hormony stresu i hormony płciowe wpływają na sylwetkę? • Insulinowa dieta rozłączna: Jak dopasować sposób odżywiania do codziennego biorytmu oraz jak chudnąć w czasie snu? • Program ćwiczeń ruchowych pomagający uzyskać równowagę hormonalną • Jak się odchudzić, gdy zajadasz stres? Proste ćwiczenia świadomości, regulujące poziom hormonu stresu i zapobiegające napadom głodu.